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月经不调需要注意哪些问题?

2014-10-27 10:28

王淑英妇科主任

擅长:妇科疾病的治疗...

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  大连北医八权威妇科介绍说,引起月经不调的原因复杂,器质性病变或是功能失常是引起女性月经不调的主要原因,日常生活中为了减少月经不调的危害,女性朋友需要提高对月经不调的注意事项的关注。那么,月经不调需要注意哪些问题?

  月经不调需要注意哪些问题?

  1、饮食调理。月经不调的女性朋友饮食应易于消化、开胃健脾,饮食宜清淡,坚持大量饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,多摄食含有铁质的食物,补充含有维生素、蛋白质和微量元素的食物;坚持低脂饮食,油腻、高糖的食物不宜食用,含有咖啡因、巧克力的食物不吃或少吃;忌辛辣刺激性的食物;注意饮食膳食的合理搭配,保持营养的健康与均衡。

  2、保持情绪的稳定。月经受下丘脑的控制,经期女性朋友情绪波动过大会影响正常的行径;经期女性朋友可能会有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲倦、嗜睡、易怒或是忧郁等症状,保持心情的愉悦、开朗、平和,保持情绪的稳定,避免情绪大的波动,调节生活、工作的压力,缓解紧绷的神经,树立正确的生活态度,保持坚定的信念。

 

  3、注意卫生。养成良好的卫生习惯,勤洗手、勤洗澡,采用淋浴的方式洗澡;坚持每天用清水清洗外阴,使用弱酸性的女性护理液清洗;勤换内裤,选择吸汗性强、舒适柔软的棉质内裤,保持外阴的清洁与干燥;注意性生活的卫生,忌不洁性生活;经期严禁性生活。有问题,直接咨询在线吧《《《《

  4、劳逸结合。熬夜易降低抵抗力引起内分泌失调,多注意休息,合理安排时间,避免熬夜和过度劳累,养成规律的作息时间;可以适量的运动,经期不宜剧烈运动,避免游泳、涉水等运动,避免寒冷刺激,注意保暖,增强体质,提高抵抗力和抗病菌的能力。

  通过以上的解析希望能为女性朋友提供帮助,如果您还存在其它疑问,或想了解更多的有关妇科疾病的问题,为了便于广大朋友的咨询,大连北医八医院特在网络上设置在线咨询服务,您可以直接拨打24小时健康咨询热线0411-84239650

  介绍:女性月经推迟多少天算正常?

  介绍说,一个女性正常的月经周期大多为28-30天,由于每个人的体质不同,因此可以在原有的基础上提前或者是延迟几天。一般月经提前和延后一周是正常的,但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调,此时建议及时到医院检查治疗。

  月经不调的治疗应该保持心理平衡,因为欲速则不达,有的患者减轻压力后月经自动回复,而有的患者必须通过激素治疗才能恢复。指出,如果连续三个月还不来月经,必须到医院就诊,否则可能造成卵巢萎缩。

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总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

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老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的北医八医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

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赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

评分: 5分

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我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到北医八医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

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北医八医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到北医八医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

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我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到北医八医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

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年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去北医八医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。

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